Description
Guide pour une vie healthy qui met en avant une méthode holistique pour mincir durablement. Edité en mars 2024 aux éditions TREDANIEL sur 201 pages.
Il comprend des “tips” pour rééquilibrer les écarts, des conseils d’introspection, 30 fiches recettes à indice glycémique bas comme : le petit déjeuner parfait, la soupe mange-graisse, le smoothie ventre plat etc..